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Etiqueta: healthytips

Aumentá las defensas: 9 alimentos para tener un sistema inmunológico fuerte

3 mins read
Seguir tendencias sin sentirlas.
Publicar por inercia.
No saber muy bien hacia dónde ir. Hasta que entiendes que no se trata de hacer más,
sino de hacerlo desde otro lugar. Desde lo alineado.
¿Sientes que cada vez te cuesta más subir algo a redes? Ese fenómeno ya tiene nombre: ‘posting ennui’ o ‘cansancio de publicar’.
 ¿Y si el futuro de las redes sociales no es más contenido… sino silencio? Cada vez menos personas comparten su vida online. No porque no tengan nada para contar, sino porque están cansadas. Antes subíamos fotos del desayuno, una tarde con amigos o momentos cotidianos sin pensarlo demasiado. Hoy, eso pasa mucho menos.
 ¿Por qué? Porque las redes cambiaron. Ahora están dominadas por vidas “perfectas”, contenido ultra curado, marcas, trends y algoritmos que premian lo espectacular y lo viral. Lo cotidiano casi no tiene lugar.
 Además, muchas personas sienten que, frente a grandes temas globales, sus publicaciones pueden parecer frívolas o fuera de lugar. Entonces las borran… o directamente nunca las suben. Y el algoritmo también tiene mucho que ver: pasamos de un orden cronológico simple a un sistema que decide tu alcance en base a los primeros 3 segundos, los likes, los guardados y los compartidos. Todo se volvió más estratégico, más calculado… y menos espontáneo.
 💭 Mi reflexión: No pasa nada si decides no subir nada y quedarte en la privacidad. Pero si dejas de compartir lo que te inspira solo porque tu vida no se parece a la de una celebrity o un influencer… súbelo igual. Aunque tu audiencia sean solo tus amigos o tu familia, tu voz sigue siendo valiosa. Y lo más importante: tu eliges tu nivel de visibilidad.
 No todos tenemos que ser creadores constantes. Pero ser conscientes de la huella que dejamos sí importa. Decidir cuándo hablar, cuándo callar, qué compartir y para qué… esa es la nueva forma de usar las redes con intención. 

Tal vez para una persona que vive en el exterior, subir un story de un atardecer o de un café con su amigo puede ser la forma de comunicarse con su familia, tal vez para otra sea simplemente ver su creación plasmada online.
 Así que la próxima vez que dudes si subir algo porque “no es suficiente”, piensa esto: no se trata de impresionar, sino de expresarte. Y tu forma de contar el mundo, aunque sea pequeña, puede ser justo lo que alguien necesita ver hoy. 🫶🏼
aplica para todo tipo de marcas y… se logra con la práctica🫰🏼✨🪄
cómo mantener tu voz propia en un mundo lleno de ruido 🗝️
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