El batido para la panza chata que es furor en Pinterest
Entre todos los pines de belleza que hay en Pinterest, uno de una receta fit arrasó por completo. Fueron los expertos del talk show estadounidense The Doctors los que crearon este prometedor y exitoso batido para un vientre plano.
El «sleek stomach smoothie» ya cuenta con 21 mil repines y además de un estómago chato, provoca un efecto saciante inmediato.
Los dátiles están para reemplazar el azúcar por tratarse de un edulcorante natural con menor índice glucémico que la miel y la banana, rica en potasio, ayuda a equilibrar los niveles de sodio y es ideal para reducir la hinchazón.
Además de esos dos ingredientes clave, hay que añadir algunas grasas saludables a la mezcla para equilibrar los nutrientes y ayudar al cuerpo a quemar más grasas: palta y mantequilla de almendras. No sólo añaden espesor, sino que también ayudan a reducir la grasa acumulada en el vientre.
No te olvides de comprar ningún ingrediente y manos a la obra:
– 1 taza de leche de almendras
– 1 banana
– 1/2 palta
– 1 cucharadita de mantequilla de almendras
– 1 cucharada de cacao puro
– 3 dátiles
– Hielo picado (según el espesor deseado)
