Entrena todo el cuerpo con bandas de resistencia

Las bandas de resistencia son aliadas para entrenar. Hace un tiempo comencé a usarlas en mis sesiones en la playa. Ahora, las uso como complemento en el gym para precalentar los músculos antes de un entrenamiento de peso.
Esta vez probé el set de @zibalia, que trae 6 bandas diferentes que varían mucho la dificultad de cada ejercicio. Mi favorita es la de color negro, ¡la más fuerte!
Vamos, ¡que cada día estamos mejor!

No te pierdas mi nuevo video de YouTube con más ejercicios para hacer ♥